Liebeskugeln gegen Beckenbodenschwäche in der Schwangerschaft

Es gibt einige Menschen die die Meinung vertreten, dass gymnastisches Beckenbodentraining während einer Schwangerschaft unnötig oder sogar gefährlich sei. Ein Trugschluss ist aber die Behauptung, dass ein starker und trainierter Beckenboden während der Geburt hinderlich ist, denn der Beckenboden spielt bei der Geburt eine sehr wichtige Rolle. Das Köpfchen des Kindes dehnt in der letzten Phase der Geburt die Beckenbodenmuskulatur und hier hilft ein trainierter Beckenboden maßgeblich, die Geburt zu erleichtern.

Jede Frau die ihre Beckenbodenmuskulatur aktiv trainiert hat, kann diese auch bewusst wahrnehmen und so während der Geburt merklich entspannen. Bei einem untrainierten und nicht elastischen Beckenboden können sonst Gewebe, Bänder und Muskeln leicht verletzt werden und die Wahrscheinlichkeit, dass eine Harninkontinenz vor oder nach der Geburt auftritt ist ebenfalls sehr hoch.

Daher ist eine Stärkung des Beckenbodens und dessen Muskulatur während der Schwangerschaft auf jeden Fall sinnvoll. Es ist auch keineswegs eine schlechte Idee, während der Schwangerschaft etwa Liebeskugeln als Beckenboden-Trainingshilfen zu nutzen. Da sich aber nicht alle Produkte während der Schwangerschaft gleich gut eignen, soll unser Betrag „Liebeskugeln gegen Beckenbodenschwäche in der Schwangerschaft“ bei der Entscheidung helfen.

Die Belastung des Beckenbodens in der Schwangerschaft

Für den weiblichen Beckenboden ist die Schwangerschaft eine große zusätzliche Belastung. Da das Kind im Mutterleib stetig wächst und dadurch immer schwerer wird, drückt es immer stärker auf den Beckenboden. Die Muskulatur wird während der Geburtsphase sogar so stark gedehnt, dass diese fast papierdünn sind. Während der Rückbildungsphase sollte die Beckenboden-Muskulatur im Idealfall ihre alte Spannung wieder erlangen. Diesen natürlichen Prozess kann jede Frau durch eine zuvor trainierte Beckenboden-Muskulatur unterstützen. Deshalb empfehlen auch viele Ärzte Liebeskugeln gegen Beckenbodenschwäche in der Schwangerschaft.

Liebeskugeln gegen Beckenbodenschwäche in der Schwangerschaft

Von den Sexspielzeugen wird wohl keines mehr missverstanden, als die sogenannten Liebeskugeln, wie die Lust- oder Vaginalkugeln auch genannt werden. Im Grunde sind die Liebeskugeln gar kein Sexspielzeug, sondern eher kleine Trainingsgeräte, um damit die Beckenbodenmuskulatur zu stärken. Es gibt diese kleinen Kugeln von etwa 28 Gramm bis hin zur größeren 230 Gramm Einzel- oder Doppelkugel. Fakt ist, dass diese Liebeskugeln das Liebesleben um einiges bereichern können, denn ein trainierter und gestärkter Beckenboden besorgt viel intensivere Lusterlebnisse als ein ungefestigter Beckenboden.

Liebeskugeln, die Arten und Tragezeiten

Es gibt verschiedene Arten von Liebeskugeln, sie unterscheiden sich in Größe, Gewicht und Kugelmengen. Umso höher das Eigengewicht der Liebeskugel ist, umso stärker wird die Beckenbodenmuskulatur beansprucht um die Vaginalkugeln zu halten. Anfangen sollte man zuerst mit einem kleinen und leichten Modell und sich dann langsam zu größeren Ausführungen steigern. Als Tragezeit reicht anfangs eine Viertelstunde vollkommen aus. Man sollte es am Anfang nicht übertreiben, denn auch im Bereich der Beckenmuskulatur kann schnell ein Muskelkater auftreten. Die Tragezeiten können dann nach Gefühl erhöht werden.

Die Vorteile auf einen Blick: Liebeskugeln für das Beckenbodentraining

• Praktisch kein Zeitaufwand, denn man kann trotz des Beckenbodentrainings mit den Liebeskugeln dem gewohnten Alltag nachgehen.
• Einfache und intuitive Anwendung: bei dieser Methode des Beckenbodentrainings werden die entsprechenden Muskeln automatisch aktiviert. – Liebeskugeln gegen Beckenbodenschwäche in der Schwangerschaft
• Schneller Erfolg: Die Grundspannung der Beckenbodenmuskulatur steigt bei regelmäßiger Anwendung zunehmend an.
• Im Alltag mit weniger Einschränkungen leben: Mit dem Training des Beckenbodens kann man vor allem das unangenehme und unkontrollierte Ablassen von Urin beim Lachen, Niesen oder anderen stärkeren Körperbewegungen einschränken oder sogar vollständig eliminieren.
• Vorsorge gegen Blasenschwäche: Mit den Liebeskugeln und Beckenbodentraining kann man zukünftige Altersblasenschwäche vorbeugen.

Liebeskugeln und die therapeutische Wirkung

Die Liebeskugeln haben schon eine lange Tradition und wurden bereits vor dem 18. Jahrhundert in Japan als Rin-no-tama entwickelt. Schon hier wurde nicht nur an der Steigerung des Lustempfindens, sondern auch an die Stärkung der Beckenbodenmuskulatur gedacht.

Heutzutage ist der therapeutische Einsatz von den Liebeskugeln weitgehend in Vergessenheit geraten und daher versuchen immer mehr Gynäkologen und Hebammen die Liebeskugeln gegen Beckenbodenschwäche in der Schwangerschaft wieder beliebter zu machen.

Dabei ist aber nicht nur während der Schwangerschaft die Stärkung des Beckenbodens wichtig, sondern auch im fortgeschrittenen Alter gegen Altersinkontinenz.

Die Wirkung von Liebeskugeln

Im Handel findet man unterschiedliche Liebeskugeln und diese bestehen meistens aus zwei oder drei Hohlkugeln, die mit einem reißfesten Band verbunden sind. Damit die Liebeskugeln den nötigen Effekt erreichen, befindet sich in der Hohlkugel eine weitere schwere Kugel. Schon durch leichte Körperbewegungen werden die Kugeln zum Schwingen gebracht und diese Übertragen sich direkt auf die Vaginalmuskulatur, was automatisch zur Kontraktion dieser führt. Das Tragen von Liebeskugeln wird daher von den meisten Trägerinnen als besonders angenehm erfunden und daher auch oft wegen des besonders angenehmen Gefühls getragen.

Durch ein vielfältiges Angebot unterschiedlicher Liebeskugeln fällt es sicherlich nicht schwer, die passenden Ausführungen für sich zu finden. Es besteht die Auswahl zwischen verschiedenen Materialen wie Kunststoff, Metall, Latex und sogar Holz. Es gibt sie als Einzel-, Doppel- oder Dreifach-Liebeskugeln, die mit einem leicht zu reinigenden und hygienischen Band verbunden sind. Liebeskugeln kaufen kann man ganz einfach online im Internet oder in einem Erotik-Shop. Doch trotz der therapeutischen Wirkung, findet man sie leider nicht im Sanitätshaus oder in der Apotheke.

Erfunden wurden die Liebeskugeln, wie bereits erwähnt, einst in Japan damit die Frauen nach einer erfolgreichen Entbindung ihre Beckenbodenmuskulatur zu straffen um dadurch die Rückbildung der Muskulatur zu unterstützen. Anfangs waren die ersten Liebeskugeln noch mit Quecksilber gefüllt. Heutige Liebeskugeln gegen Beckenbodenschwäche in der Schwangerschaft sind nicht nur aus umweltfreundlichen Materialen, sondern auch sicherer und viel einfacher zu tragen.

Für eine Frau kann eine geschwächte Beckenbodenmuskulatur auf Dauer sehr unangenehm sein. Das Beschwerdebild ist hierbei mehr oder weniger breit gefächert. Nach der Entbindung empfinden die meisten Frauen anfangs weniger Freude beim Liebesakt und es kann unter Umständen dann auch zu einer Inkontinenz kommen. Zuerst zeigt sich die Inkontinenz durch Urinverlust während des Niesens, Hustens oder Lachens. Dies kann später sogar so weit gehen, dass man Urin verliert ohne dass es direkt gespürt wird, was durchaus unangenehm ist.

Sehr unangenehm ist die Inkontinenz für jede Altersklasse und daher sollte jede Frau früh genug vorbeugen. Mit den Tragen von Liebeskugeln kann man das Angenehme mit dem Positiven verbinden. Dabei schränken die Liebeskugeln in keinster Weise ein und sie lassen sich problemlos im Alltag tragen. Liebeskugeln ist das kleine unsichtbare Geheimnis und für niemanden sichtbar.

Es gibt aber auch Fälle, bei denen die Liebeskugeln alleine nicht mehr ausreichen. Hier empfiehlt sich dann eine zusätzliche physiotherapeutische Beckenboden- und Inkontinenztraining.

Die Anwendung von Liebeskugeln

Da Liebeskugeln rein mechanisch wirken, ist deren Anwendung sehr einfach. Hierzu werden die Liebeskugeln einfach in die Vagina eingeführt. Dabei sollte man nur darauf achten, dass das Rückholbändchen nicht mit eingeführt wird, denn dies wird später zum Entfernen der Liebeskugeln benötigt.

Beim Liebeskugel Kauf sollte man auch unbedingt darauf achten, dass diese keine scharfen Kanten haben und leicht zu reinigen sind. In der Regel sind Liebeskugeln aus Latex die beste Wahl, aber auch Liebeskugeln aus Metall oder Liebeskugeln aus Hartkunststoff sind sehr beliebt. Aufgrund der Form der Liebeskugeln kann man sich nicht verletzen. Es sollte lediglich auf eine hohe Hygiene geachtet werden, daher die Liebeskugeln gegen Beckenbodenschwäche in der Schwangerschaft nur mit zuvor gewaschenen Händen einführen oder entfernen, ansonsten besteht die Gefahr von Vaginalpilzen oder einer Vaginalinfektion. Die Vaginalkugeln immer nach dem Tragen sofort gründlich reinigen.

Die Reinigung von Liebeskugeln oder Vaginalkugeln

Hygiene beim Tragen von Vaginalkugeln steht an oberster Stelle, da sonst eine Vaginalinfektion oder Scheidenpilze entstehen können. Daher sollten direkt nach dem Tragen, die Liebeskugeln oder Vaginalkugeln mit heißem Wasser abgespült und gründlich gereinigt werden. Nach dem Trocknen der Kugeln diese mit einem Desinfektionsspray einsprühen und in einer verschlossenen Box bis zum nächsten Einsatz aufbewahren.

Aus hygienischen Gründen sollten die Liebeskugeln nicht mit anderen Leuten geteilt werden. Wichtig für einen großen Erfolg ist das regelmäßige Tragen der Liebeskugeln gegen Beckenbodenschwäche in der Schwangerschaft. Bereits nach wenigen Wochen regelmäßigen Beckenbodentrainings werden die Erfolge schnell bemerkt und es wird sich eine Besserung der Beschwerden einstellen.

Fazit:

Liebeskugeln sind besser als ihr Ruf, denn Liebeskugeln sind angenehm zu tragen und mit ihnen kann man erfolgreich Beckenbodenschwäche in der Schwangerschaft entgegenwirken. Vaginalkugeln sind langlebig, günstig in der Anschaffung und einfach zu pflegen. Mit der Stärkung des Beckenbodens durch Liebeskugeln lässt sich auch die Gefahr von Altersinkontinenz verringern. Insgesamt gesehen haben Liebeskugeln eine Menge Vorteile. Wir empfehlen daher Liebeskugeln gegen Beckenbodenschwäche in der Schwangerschaft.